“Se você já era usuária e sabe identificar o seu PBI, lembre-se: você passou por um parto e está amamentando, agora o hormônio que está em ação é a prolactina, ela inibe a ação do ovário, porém vai depender do estímulo que o seu bebê dará ao sugar o seu seio para manter os níveis altos deste hormônio que manterá a infertilidade. Porém, a mulher deve manter ‘um olho no bebê e outro na sensação que o muco dá!’. Significa que deve manter seu gráfico e fazer boas observações.
Após terminar o sangramento, identificar o seu PBI (se for seco, tudo bem – pode reiniciar suas relações em noites alternadas – isto é – não seguidas). Se o PBI for de umidade constante, deve fazer observações por duas semanas ainda em ’silêncio genital’ para identificar se o que sente é igualzinho dia após dia. Se concluir que o que você observa não apresenta evolução, não há mudança, então você pode saber que o seu padrão é de umidade constante, podendo reiniciar suas relações em noites alternadas.
Quando o seu padrão mudar, você deve esperar e ver se mantém ou se evolui como no período fértil (antes da gravidez), aplicando a regra do ápice e continuando em noites alternadas.
Na amamentação: o que importa é amamentar à livre demanda (sempre que o bebê quiser e não deixar ultrapassar 3h). Quando o bebê está no seio, ele vai sugar um pouco, depois vai parecer que ele deixou de mamar, porém ele está só engolindo o leite que está jorrando porque o hormônio ocitocina faz a ordenha da mama ao mesmo tempo que contrai o útero. Por isto, a mulher sente cólica. Deixe que seu bebê mame até que ele solte espontaneamente o seio.
O tempo de cada mamada vai de aproximadamente 40 a 50 min. Você deve tomar pelo menos 3 copos d’água (1 antes, 1 durante, 1 depois).
Dicas sistematizadas:
1.Iniciar o registro das observações imediatamente após o término do sangramento;
2.IMPORTANTE: bebê no peito e olho no muco (lembre-se que a ovulação vem primeiro que a menstruação).
3.Amamentar exclusivamente, isto é: excluir qualquer outro alimento, mesmo que seja água, chás, etc; oferecer o seio sempre que o bebê quiser, deixar que o bebê largue espontaneamente a mama, respeitando o tempo do bebê. A mamada deve durar aproximadamente 40 minutos;
Regras:
1.Identificar o padrão básico de infertilidade (P. B .de I), que pode ser de secura ou de umidade constante;
2.P. B. de I. de secura: relações em noites alternadas. P. B. de I. de umidade constante (aquela umidade que é igualzinha dia após dia): fazer silêncio genital, observar durante 14 dias para ter certeza de que não ocorre qualquer mudança. Se não ocorrer mudança na observação: reiniciar as relações em noites alternadas;
3.Evite contatos genitais nos dias de muco, umidade, ou sangramento e após identificar o retorno ao P.B. de I. aplique a regra do ápice, (1, 2, 3 reiniciando os contatos genitais a partir da noite do 4º dia, e continuando em noites alternadas);
4.Lembre-se sempre:
- Você está na fase pré-ovulatória – portanto deve aplicar a 1ª regra do Método de Ovulação Billings, relações somente à noite e em noites alternadas;
- A amamentação é muito importante para o bebê, amamente o máximo que puder; Tome bastante água, evite café, refrigerantes, álcool…;
- O bebê precisa de carinho e paciência, é importante espaçar a próxima gestação, para dar atenção ao bebê, então, é importante aplicar corretamente a regra, ao aparecimento de qualquer sinal diferente como: umidade, pequenos sangramentos intermitentes, fazer o silêncio genital e aplicar a regra do ápice, continuando após com a regra das noites alternadas;
(Heloísa Pereira do CENPLAFAM de São Paulo).
Texto retirado do Blog Gente de fè.
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